{"product_id":"recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida-by-marian-rojas-estape","title":"Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida by Marian Rojas Estapé","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eCómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCada vez \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003esomos más impacientes y estamos más irritables\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVivimos en la era de la \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003egratificación instantánea\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa buena noticia es que podemos \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003erescatar la atención perdida\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e,\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003evolver a reconectar con nosotros mismos\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ey con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ela dopamina, la hormona del placer\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eherramientas\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e para que te comprendas mejor, y así \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003erecuperar el control de tu vida\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ingram Publisher Services","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42612167639118,"sku":"9786073912952","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/5329\/9534\/files\/9786073912952.jpg?v=1757091668","url":"https:\/\/namastebookshop.com\/products\/recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida-by-marian-rojas-estape","provider":"Namaste Bookshop","version":"1.0","type":"link"}