Respiración, mente, y conciencia By Harish Johari

Respiración, mente y conciencia de Harish Johari introduce el swara yoga a partir de enseñanzas yóguicas y textos sánscritos. Examina la observación de la respiración, la actividad de las fosas nasales y sus correspondencias tradicionales.

Una lectura en español sobre un sistema espiritual de atención al aliento. Sus afirmaciones energéticas y cosmológicas no equivalen a pruebas médicas; conviene adaptar cualquier ejercicio respiratorio a las propias necesidades y limitaciones.